boli w

[...] COMS-ie mi tego nie zdiagnozowali, ani w prywatnych klinikach też, wiec nie wiadomo co mi jest.Kręgosłup mam ok bo miałem własnie robiony jego rezonans.I tak jak pisałem wyżej, teraz mnie praktycznie ni boli, tylko zostało to przyzwyczajenie. Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-04-30 06:28:43 Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-04-30 06:36:26

[...] ze od roku zabrałem się za siebie(przytylem 12kg, siłownia).Chciałbym spróbowac HIIT, ale mam problem z lewą łydką, a mianowicie przy iegach(szybkich w szczegolnosci)z boku piszczela ponizej łydki strasznie mnie boli(miesien chyba?).ALe pomimo tego sprobuje...Ile kcal spala 1 interwał?Czy jakos zwiekszyc liczbę kcal w diecie w dniu treningu?

[...] bardzo Aeroby 60 min: Rower 30 min (obc. 9), bieg 30 min (9 km/h), słaba jakaś łaże dzień cały... No właśnie... Czy można mieć zakwasy mięśni przy kręgosłupie...bo mnie cos boli właśnie trochę wyżej niż w okolicy lędźwiowej po bokach (po lewej bardziej) Nie wiem czy to nie zakasy po wczorajszym MC...mam nadzieje tak szczerze Rano bolało [...]

Lukasz - na kule jestem skazany jeszcze przez 2-3 tygodnie mimo, że kolano nie boli aż tak mocno Medyk zalecił aby nie przeciążać a wiadomo waga słuszna Rehabilitacja - mam trenować izometrycznie na czerogłowy aby nie zanikł około 2-3godzin dziennie. Zamówiłem w sklepie SFD m.in. JOINT THERAPY z TRECA na regenerację stawu także będę miał [...]

po 1 to trochę mylisz pojęcia mylisz pojęcia bo wrestling jest ustawiony a nie udawany ;) + duzo ciosów ich naprawdę boli , sa prawdziwe kontuzje , złamania itp itd do tego część zawodników walczy "stiffowo" czyli mocno itp tak zeby bolało wiarygodne dane ? siedzę w tym temacie długo (min fora o wrestlingu) i czytam więc moje [...]

[...] byłem w niemczech na praktykach na budowie to też jak niemiec coś do nas gadał to albo że nie rozumiemy albo łach z niego A jak nie wypali to też nie muszę nic robić ani od starszych ciągnąć bo Unia Europejska mnie sponsoruje w tym roku Ale od przybytku głowa nie boli jak to mówią Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-03 16:59:11

Jezuuu zachowujecie się jak by kolka była jakimś bólem nie do zniesienia... Pomasuj miejsce w którym boli i nie przestawaj biec. Mi to pomaga... Aczkolwiek robie to tylko w ostateczności bo tak to to kolka mi w żaden sposób nie przeszkadza.

[...] .Staw skokowy stracił swoją sprawność a kiedyś skakałem wysoko dam kiedyś fotkę z moich młodych lat . Łydka u mojej prawej nogi przez to jest mniejsza i słabsza .Do tego boli mnie stopa na zmianę pogody itp. Dla tego unikałem trenowania dolnych partii co przyznaje teraz było głupotą i lenistwem Na szczęście teraz od kilku miesięcy mam [...]

[...] WYleczenie tego wymaga czasu i unikania wszelkich szarpniec. Prawdopodobnie masz krwiaka ktory powstal w wyniku naderwania przeczpu i jest teraz w postaci blizny, ktora boli przy naciaganiu tej grupy sciegien. Lekaarstwo na to schorzenie to treningi na gumach z naciaganiem powolnym i rozciaganiem sciegien, smarowanie liotonem 1000 plus [...]

[...] ego , jesteśmy zbyt prości aby ogarnąć to co sie dzieje ale i tak z białek jesteśmy najlepsi kapa co ? jesteśmy tylko białkami miłość to hormon , a strach to bodziec kierujący nas przed obrona w celu przetrwania i i przedłużenia gatunku boli ? . za czas minie ,Pazdro i do jutra , zasypiając pamiętaj ze możesz sie nie obudzić v

DZIEŃ 4 REDUKCJA Dziś bez treningowo. W powrocie z budy źle stanęłem na krawężnik i coś mi walnęło w udzie nie wiem co ale strasznie boli, ledwo chodzę, kupiłem maść i jutro muszę być gotowy do treningu DIETA trzymana Aha...jest dziś jeden powód do radości, rano na wadze pokazało 90.5kg:) Zmieniony przez - manygaa w dniu 2009-05-08 20:28:03

[...] do klatki w zwisie na drążku, oczywiście też dzielone i na koniec jakieś 100 skrętów tułowia ze sztangą. Trening musi być taki, abyś czuł, że brzuch piecze, że naprawdę boli. Dobrze go napinaj, to naprawdę ważne. Odpowiednia regeneracje zadziała i mięśnie będą nabierać masy. Sam na sobie sprawdzałem taki trening i działa PS: Jeśli nie [...]

wydaje mi sie ze to na pewno nie jest nerka, boli mnie szczegolnie bardzo jak sie zginam w bok, bol odczuwam mniej wiecej w tym obszarze jaki zaznaczylem na zdjeciu Zmieniony przez - kwadecki w dniu 2009-05-09 20:46:52

[...] i docinać głupimi tekstami,mogą się czepiać tego co jem (np w domu) mam to głęboko w d... robię to tylko dla siebie i lubię siebie za to co robię a tak poza tym to nie zrozumie tego nigdy ktoś,kto nie myśli podobnie trening to nie jest kara to czysta przyjemność,która czasami objawia się bólem,ale jak boli to rośnie ale się nakręciłam teraz

[...] czasie łyknołem tylko glutamonę . Mierzyłem tętno średnio było około 30szybki spacer na pochyłej bierzni .Biegać nie mogę za bardzo bo mnie ta pięta co ją kiedyś złamałem boli często (wspominałem o tym w moich pierwszych postach) Wysu racja są rozbudowane to fakt wszyscy mi mówią tak. Od kilku dni uciołem węgle , w DNT 50 % w posiłku drugim [...]

dzisiaj bylem u lekarza,tlumaczylem ze to moze przez jakis ucisk w kregoslupie ze czuje ze cos przeskoczylo w piersiowym no i ze w szyji cos strzela,odp byla taka jakiej sie spodziewalem (to nie ma nic wspolnego z barkiem nie ma polaczenia to nic groznego ) a boli 3 mies dostalem naproxen 500 na dokladnie 42 dni i dowidzenia

Wczoraj robilem pierwszy dzien HST, 3 cwiczenia, 3 serie, czuje cholerny niedosyt az mnie rozwala.Noga juz nie boli to chyba zaczne robic przysiady. moge dac na priorytetowe partie po 2 serie w 15 3 w 10 a w 5 po 4? Priorytet to oczywiscie klata no i barki.

[...] (1/2/2*) tric- seria łączona prostowanie na wyciągu 12/10/10 (2/2/1*) pompki w podporze tyłem 12/10/10 skłony z linką + twister (3serie łączone) Odcinek lędźwiowy nadal boli nawet kolega na siłowni zaproponował masaż (dodał,że w szatni),ale musiałam grzecznie odmówić jakoś nie widać było żeby miał sprawne ręce Jutro nogi+barki niestety [...]

[...] spokojnie, a spiecia standard - do max'a. po szkole wrocilem do domu, zjadlem skrzydelko w panierce a'la KFC + salatka warzywna i wio na hale w futsal grac, odrazu po pilce rowerkiem na silownie, trening szybko bo ok. 35minut. teraz siedze na necie, troche zab boli mnie. ogolnie styrany jestem Zmieniony przez - t0macha w dniu 2009-05-13 18:13:20

[...] reakcji alergiocznych na srodek zawarty w nich,dyskomfort powinien ustapic po 30 minutach mniejwiecej,dziwne po co w ugl dodaja tyle bb i ba wiadomo ze nie potrzeba az tyle tego moj trenik z finaplixu nie boli wcale a to dlatego ze zawartosc bb i ba jest minimalna,ktora wystarczy zeby srodek rozpuscic na 2g robie 3%magic solution z ba i bb